Hypnosetherapie
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand deines Gehirns.
Es gibt Momente in deinem Alltag, da bist du in einem leichten Zustand der Hypnose oder auch Trance genannt.
Zum Beispiel, wenn du eine Tagträumerei hast oder wenn du Auto fährst und du nicht mehr weisst, wie du ans Ziel gelangt bist.
Manche Menschen erleben dies auch, wenn sie ein Buch lesen und nicht mehr wissen, was sie auf den letzten Seiten gelesen haben.
Wenn du beim Putzen irgendwelchen Gedanken nachhängst oder du beim Jäten die Zeit vergisst.
Immer dann war dein Gehirn in einem vergleichbaren Zustand der leichten Hypnose.
In diesem Zustand war dein Bewusstsein ein bisschen schläfriger, dafür dein Unterbewusstsein aktiver.
Es ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlafen.
Hypnosetherapie ist nichts Weiteres als ein direktes Kommunizieren mit deinem Unterbewusstsein.
Die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein ermöglicht dir eine grössere Kontrolle über dein Leben, deine Gefühle und Emotionen.
Der Schlüssel für nachhaltige Veränderungen liegt im Unterbewusstsein.
Dies steuert uns zu über 90%.
Ich als Hypnosetherapeutin begleite dich in diesen natürlichen und wunderschönen Zustand der geistigen Entspannung.
Du kannst tief in dich hineinblicken und sehen, was hinter dem Anliegen liegt.
Du wirst Antworten auf deine Fragen erhalten, weil deine kreativen Hirnareale aktiv sind.
Lösungen fallen dir einfach zu, und du bist empfänglicher für wohltuende Botschaften.
Die Hypnose kann für die mentale Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden äusserst förderlich sein. Die Anwendungsgebiete sind vielfältig. Wo wünschst du dir nachhaltige Veränderung?
Kinder
Kinder sind offen, neugierig und voller lebendiger Fantasie.
In Fantasie-Reisen tauchen sie in Geschichten und innere Bilder ein, entdecken spielerisch eigene Wege und erkunden ihre Gefühle auf ganz natürliche Weise.
So entsteht ein geschützter Raum von Leichtigkeit und Vertrauen, in dem sie lernen, auf ihre eigene Art Lösungen zu finden und sich selbst zu helfen.
Vergebung
Die Tat bleibt, was sie ist, unverändert.
Vergeben heisst nicht, die Handlung zu entschuldigen, sondern dem Menschen zu vergeben.
Es ist ein Geschenk: Schuld loslassen und erkennen, dass der andere oft selbst Opfer seiner Umstände ist.
Hypnosetherapie kann dich auf diesem Weg begleiten, damit du diese Last ablegen und inneren Frieden finden kannst.
Gerburtshypnose
Geburtshypnose ist eine wertvolle Ergänzung zur traditionellen Geburtsvorbereitung.
Sie unterstützt dich dabei, dich mental auf die Geburt vorzubereiten und innere Ruhe und Vertrauen zu entwickeln.
Darüber hinaus kann Geburtshypnose helfen, Geburtserlebnisse zu verarbeiten, das Bonding zu stärken, Abort, Todgeburten oder sonstige schwierige Erfahrungen sanft zu begleiten.
Ängste
Wer kennt sie nicht?
Wenn der Körper sich zusammenzieht, das Herz rast und der Bauch sich eng anfühlt.
Angst kann sehr spürbar sein.
Ängste haben eine natürliche Schutzfunktion, doch wenn sie den Alltag einschränken, können sie belasten und hemmen.
Hypnose kann helfen, diese Gefühle zu mildern, innere Ruhe zu finden und wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Raucherentwöhnung
Möchtest du endlich frei vom Rauchen sein?
Oft greifen alte Gewohnheiten automatisch, selbst wenn der Wille stark ist.
Hypnosetherapie kann dir helfen, diese unbewussten Muster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.
So wird der Weg zur Rauchfreiheit leichter und nachhaltiger.
Selbstvertrauen stärken
Willst du selbstbewusster auftreten und dein Potenzial voll entfalten?
Oft halten uns unbewusste Glaubensätze zurück.
Mit der Kraft des Unterbewusstseins ist es möglich, diese Blockaden Schritt für Schritt zu lösen.
So wächst dein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, und du kannst dich gezielt au deine persönliche und berufliche Wunschzukunft ausrichten.
Anzahl Sitzungen
Jeder Mensch ist verschieden und reagiert anders. Einige erzielen bereits mit nur einer Hypnosesitzung grossartige Erfolge, andere benötigen ein wenig mehr.
Jede Sitzung ist in sich abgeschlossen. Lass die Sitzung wirken und vertiefe die erarbeiteten Inhalte zu Hause. Du entscheidest frei, ob du zu einem späteren Zeitpunkt eine weitere Sitzung wünschst.
Terminabsage / Verhinderungsfall
Im Verhinderungsfall bitte ich dich, mindestens 24 Std. vor deinem vereinbarten Termin dich abzumelden, ansonsten wird dir eine Ausfallgebühr von 100 CHF verrechnet.
Preise und Zahlung
110 CHF pro Stunde
Zahlung vor Ort ( Twint oder bar )
Die erste Sitzung dauert zwischen 1,5 bis 2 Stunden.
Folgesitzungen dauern zwischen 1 bis 1,5 Stunden.
Kindersitzungen dauern etwa 30-50 Min.
Die Kosten für die Hypnosetherapie werden Schweizweit noch nicht von der Krankenkasse übernommen.
Sitzungsablauf
Vorgespräch
Ich kläre dich vollumfänglich über den Prozess der Hypnose auf.
Gemeinsam besprechen wir dein Anliegen, deine Erwartungen, Ziele und Wunschgefühle.
Hypnose/ Wirkung
Du darfst dich zurücklehnen und dich körperlich und geistig entspannen. Diese Entspannung macht es möglich das Unterbewusstsein arbeiten zu lassen. Am Ende der Hypnose leite ich dich wieder aus der Entspannung in einen aktiven Zustand.
Nachgespräch
Wir besprechen deine Erfahrungen.
Ich erkläre dir, wie du zu Hause die Selbsthypnose ausüben kannst, um den Therapieprozess zu unterstützen.
Ich biete dir nach ca. 2 Wochen ein kostenfreies telefonisches Erfolgsgespräch an, bei welchem du reflektieren kannst.
Jede Hypnosetherapiesitzung wird ganz individuell für dich zusammengestellt.
Schweigepflicht und Vertraulichkeit
Die Hypnosetherapie unterliegt der Schweigepflicht und dem Ethikkodex des VSH und der NGH.
Ethik-Kodex des Verbandes: verband-schweizer-hypnosetherapeuten.ch/vsh-ethik/
Wichtiges
Die Hypnosetherapie sollen keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder die Schulmedizin konkurrieren oder ersetzen, sondern diese komplementieren, d.h. ergänzen.
Bitte begib dich bei Pathologien in psychotherapeutische oder schulmedizinische Betreuung und eruiere mit deiner/em Grundtherapeut/in, ob eine ergänzende Hypnosetherapie den Prozess fördern oder eben hilfreich ergänzen kann.
Zudem gebe ich keine Heilversprechen oder Vorausprognosen.
Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar. Denn jeder Mensch durchläuft diesen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen jeden Tag mind. 2 mal, beim Einschlafen und Aufwachen.
Es ist ein ganz natürlicher Prozess.
Die Frage ist, ob man daran glaubt, es wirklich will und auch ein Vertrauen zu mir und dem Prozess hat.
Mit deiner aktiven Mitarbeit und diesen 3 Grundvorraussetzungen Glaube, Wille, Vertrauen steht einer erfolgreichen Hypnose nichts im Weg.
Vorraussetzungen